top of page
Glucavena - Eroon korkeasta kolesterolista.077.png

Näin käytät Glucavenaa

Writer's picture: Jerry HietaniemiJerry Hietaniemi

Me Glucavenalla olemme sitoutuneet nopeaan ja edulliseen toimitukseen. Lähetämme tilaukset joko samana päivänä tai viimeistään seuraavana arkipäivänä.


Ensimmäisen tilauksen mukana saat:


  • Glucavenan

  • Mittalusikan (vastaa yhtä päiväannosta)

  • Juomapullon (jauhe ja 3 dl vettä lisätään pulloon ja ravistetaan voimakkaasti)

  • Kattavan esitteen, jossa on lisätietoja tuotteesta ja vinkkejä kolesterolin alentamiseen

  • Seurantataulukon (Glucavenan käyttö, liikunta ja kasvisten syönti)


Voit aloittaa Glucavenan käyttämisen heti, kun saat paketin.



Glucavenan käyttäminen

Juo yksi annos Glucavenaa joka päivä


Tehokkaan kolesterolin alentamisen ja muiden hyötyjen saavuttamiseksi sinun kannattaa nauttia Glucavenaa vähintään yksi annos (25 g / mittalusikallinen) päivittäin.


Ensijaisesti Glucavena kannattaa nauttia aamuisin, mutta sen voi ottaa mihin tahansa aikaan päivästä. Glucavenaa voi käyttää useimpien lääkkeiden kanssa, mutta lääkkeet ja Glucavena kannattaa nauttia eri aikaan (noin 1-3 tuntia väliä), sillä Glucavena sisältää runsaasti kuitua ja kuitu voi hidastaa lääkkeiden imeytymistä.


Kun nautit Glucavenaa vähintään yhden annoksen päivittäin, saat riittävästi beetaglukaania, joka alentaa tehokkaasti kolesterolia. Yksi annos Glucavenaa sisältää 3 grammaa beetaglukaania, mikä on Euroopan terveysviranomaisen (EFSA) terveysväitteen mukainen annostus beetaglukaanille, kun halutaan alentaa kolesterolia.


Glucavena sisältää myös kasvisteroleja, jotka myös alentavat kolesterolia.


Näin Glucavenaa käytetään:


  1. Avaa Glucavena pussi

  2. Ota mittalusikallinen (25 g) Glucavenaa ja laita se juomapulloon

  3. Sekoita voimakkaasti noin 5 sekunnin ajan

  4. Nauti heti

  5. Merkkaa seurantataulukkoon nauttimasi annos


Glucavena voi sekoittaa myös esimerkiksi puuron, smoothien tai jogurtin sekaan. Päiväannoksen voi myös jakaa kahteen osaan.


Glucavena alentaa tehokkaasti kolesterolia

Glucavena alentaa tehokkaasti kolesterolia


Glucavena sisältää beetaglukaania ja kasvisteroleja. Beetaglukaani ja kasvisterolit ovat tehokkaita luonnollisia yhdisteitä kolesterolin alentamiseen. Beetaglukaani, kaurasta saatava liukoinen kuitu, muodostaa suolistossa geelimäisen aineen, joka sitoo kolesterolia ja estää sen imeytymistä, edistäen sen poistumista elimistöstä. Lisäksi beetaglukaani sitoo sappihappoja, joita elimistö tarvitsee rasvojen hajottamiseen. Sappihappojen sitomisen myötä elimistön on käytettävä enemmän kolesterolia uusien sappihappojen valmistamiseen, mikä alentaa veren kolesterolitasoja entisestään. Kasvisterolit puolestaan ovat rakenteeltaan kolesterolin kaltaisia ja kilpailevat sen kanssa imeytymisestä suolistossa, mikä vähentää tehokkaasti LDL-kolesterolin eli "huonon" kolesterolin tasoa. Yhdessä nämä yhdisteet tukevat sydämen terveyttä ja kolesterolin hallintaa luonnollisesti ja tehokkaasti.




Muita tapoja käyttää Glucavenaa


Glucavenan päiväannoksen voi lisätä myös esimerkiksi puuron (korvaa osa kaurahiutaleista Glucavenalla), jogurtin tai smoothien sekaan. Jogurttiin laitettaessa päiväannos kannattaa pilkkoa osiin.


Glucavena sopii myös leivontaan ja sitä voi lisätä esimerkiksi lettutaikinaan tai vaikka tehdä herkullisen banaanileivän.


Näin onnistut kolesterolin alentamisessa:


Kolesterolin alentaminen on mahdollista, kun onnistuu muuttamaan ruokailu- ja liikuntaottumuksia.


  • Valitse sydänystävällinen ruokavalio: Syö runsaasti kuitupitoisia ruokia, kuten kauraa, täysjyviä, hedelmiä ja vihanneksia, sekä hyviä rasvoja sisältäviä ruokia, kuten pähkinöitä, siemeniä ja avokadoja. Suosi kasvisruokaa ja vältä eläinperäisiä aineosia.

  • Hyödynnä beetaglukaania ja kasvisteroleja: Sisällytä ruokavalioosi kauraa ja kasvisterolipitoisia tuotteita, jotka estävät kolesterolin imeytymistä ja edistävät sen poistumista kehosta.

  • Rajoita tyydyttyneitä ja transrasvoja: Vältä rasvaisia punaisia lihoja, voita ja prosessoituja ruokia, jotka voivat nostaa LDL-kolesterolia.

  • Harrasta säännöllisesti liikuntaa: Monipuolinen liikunta, kuten kävely, pyöräily tai uinti yhdistettynä kuntosaliharjoitteluun, parantaa HDL:n (hyvän kolesterolin) tasoa ja edistää kokonaiskolesterolin hallintaa.

  • Pidä paino hallinnassa: Terve paino ja painonhallinta voivat auttaa alentamaan LDL-kolesterolia ja vähentämään matala-asteista tulehdusta, joka liittyy sydänsairauksien riskiin.

  • Vältä päihteitä


Glucavenaa kannattaa nauttia päivittäin, jotta kolesteroli lähtee laskuun. Käyttöä on suositeltavaa jatkaa kolesterolitasojen pitämiseksi matalalla.


305 katselukertaa0 kommenttia

Viimeisimmät päivitykset

Katso kaikki

Comments


bottom of page