top of page
Kolesteroli, korkea kolesteroli, LDL kolesteroli, kolesterolin viitearvot, kolesteroli verikoe, kolesteroli ruokavalio, korkea kolesteroli oireet
Kaikki kolesterolista
Onko kananmunien syöminen ok kolesterolin kannalta?
Kananmuna on yksi ravitsemuskeskustelun ikuisuusaiheista – erityisesti silloin, kun puhutaan kolesterolista.
Jerry Hietaniemi
4 päivää sitten2 min käytetty lukemiseen
548
0
Glucavena ja Cholestree toimivat erinomaisesti yhdessä
On olemassa kaksi luonnollista, hyvin tutkittua ainesosaa jotka alentavat korkeaa kolesterolia: beetaglukaani ja kasvisteroli....
Jerry Hietaniemi
16.5.2 min käytetty lukemiseen
83
0
Stressi, palautuminen ja korkea kolesteroli – yhteys ja mekanismit
Krooninen stressi, josta elimistö ei ehdi kunnolla palautua, on jo pitkään liitetty lisääntyneeseen sepelvaltimotaudin riskiin
Jerry Hietaniemi
14.5.8 min käytetty lukemiseen
131
0
Kaikki kasviöljyt vertailussa
Kasviöljyt ovat tärkeä osa terveellistä ruokavaliota, sillä ne tarjoavat elimistölle välttämättömiä rasvahappoja ja rasvaliukoisia vitamiineja, kuten E-vitamiinia.
Jerry Hietaniemi
11.5.7 min käytetty lukemiseen
615
0
7 yllättävää syytä kohonneeseen kolesteroliin
Lue 7 yllättävää syytä korkean kolesterolin taustalla.
Jerry Hietaniemi
7.5.3 min käytetty lukemiseen
360
0
Keramidit ja kolesteroli – näkymätön yhteys aineenvaihdunnan ja sydänterveyden välillä
Vähemmän tunnettu, mutta yhä enemmän tutkittu tekijä kolesteroliaineenvaihdunnan ja sydänterveyden yhteydessä on keramidit – biologisesti aktiivisia rasvamolekyylejä, joilla on keskeinen rooli solujen toiminnassa ja aineenvaihdunnan säätelyssä.
Jerry Hietaniemi
2.5.3 min käytetty lukemiseen
248
0
Voimaharjoittelu: Tehokas ase LDL-kolesterolin, insuliiniresistenssin ja rasvamaksan hallintaan
Tutkimukset ja meta-analyysit osoittavat, että voimaharjoittelu voi merkittävästi alentaa LDL-kolesterolin tasoja.
Jerry Hietaniemi
27.4.3 min käytetty lukemiseen
327
0
LDL-partikkelikoko: tärkeä mutta aliarvostettu tekijä kolesterolin riskinarvioinnissa
LDL-kolesterolin määrä ei kerro koko totuutta. Todellinen riski saattaa piillä siinä, millaisia LDL-hiukkaset ovat kooltaan ja rakenteeltaan
Jerry Hietaniemi
30.3.3 min käytetty lukemiseen
320
0
Suoliston mikrobiomin merkitys korkean kolesterolin alentamisessa – yhteys suoliston ja sydämen terveyden välillä
Suoliston mikrobiomi, eli suolistossa elävien mikro-organismien kokonaisuus, on keskeisessä roolissa yleisen terveyden ylläpitämisessä.
Jerry Hietaniemi
12.3.3 min käytetty lukemiseen
283
2
Näin käytät Glucavenaa
Näin Glucavenaa käytetään
Jerry Hietaniemi
10.1.2 min käytetty lukemiseen
859
2
Terveellinen ja herkullinen banaanileipä
Banaanileipä on herkku, joka sopii erinomaisesti myös kolesterolin kanssa kamppaileville.
Jerry Hietaniemi
7.1.1 min käytetty lukemiseen
906
2
REPATHA: Pistettävä kolesterolilääke
Repatha (evolokumabi) on pistettävä kolesterolilääke, joka kuuluu PCSK9-estäjien ryhmään.
Liisa-Mari
4.11.20244 min käytetty lukemiseen
372
0
Kolesterolilääkitys ja jalkakivut: Mikä avuksi jalkakipuihin?
Statiineihin voi liittyä lihaskipuja ja särkyä jaloissa. Tässä muutama vinkki, joilla kipua voi helpottaa.
Liisa-Mari
4.11.20243 min käytetty lukemiseen
540
0
30 kysymystä ja vastausta kolesteroliin liittyen
Tässä on 30 yleistä kysymystä liittyen kolesteroliin.
Liisa-Mari
21.10.202416 min käytetty lukemiseen
250
0
Kaura on superruokaa korkean kolesterolin kanssa kamppaileville
Kaura on yksi terveellisimmistä viljoista, ja sen monet terveyshyödyt ovat tehneet siitä suositun osan monien ruokavaliota.
Jerry Hietaniemi
18.10.20244 min käytetty lukemiseen
792
0
Kuinka nopeasti kolesteroli laskee?
Miten nopeasti kolesteroli voi laskea, mitä tekijöitä siihen vaikuttaa ja miten elintapamuutokset ja lääkitys auttavat.
Liisa-Mari
14.10.20244 min käytetty lukemiseen
359
0
Beetaglukaani lähteet
Lue mistä ruoka-aineista ja ravintolisistä beetaglukaania saa, ja kuinka voit lisätä tätä tärkeää kuitua ruokavalioosi.
Liisa-Mari
1.10.20243 min käytetty lukemiseen
179
0
Kauralese beetaglukaani
Kauralese on erinomainen beetaglukaanin lähde ja yksi terveellisimmistä kauratuotteista.
Liisa-Mari
1.10.20242 min käytetty lukemiseen
71
0
Beetaglukaani ravintolisä
Beetaglukaani on liukoinen kuitu, joka on tunnettu erityisesti kyvystään alentaa kolesterolia.
Liisa-Mari
1.10.20242 min käytetty lukemiseen
44
0
Beetaglukaani: Kaikki mitä sinun tulee tietää tästä terveyttä edistävästä kuidusta
Beetaglukaani on liukoinen kuitu, jota esiintyy erityisesti kaurassa, ohrassa, ja sienissä.
Liisa-Mari
1.10.20244 min käytetty lukemiseen
199
0
Statiinit: Mitä ne ovat ja miten ne vaikuttavat kolesteroliin?
Statiinit ovat yksi yleisimmin määrätyistä lääkkeistä korkean kolesterolin hoitoon ja sydän- ja verisuonitautien ehkäisyyn.
Liisa-Mari
30.9.20244 min käytetty lukemiseen
518
0
P-Kol: Mitä se tarkoittaa verikokeissa?
P-Kol on lyhenne, jota käytetään laboratoriotuloksissa kuvaamaan veressä olevan kokonaiskolesterolin määrää.
Liisa-Mari
29.9.20242 min käytetty lukemiseen
88
0
Glucavena: Luonnollinen ja tehokas apu kolesterolin alentamiseen
Glucavena on innovatiivinen ravintolisä, joka on suunniteltu alentamaan tehokkaasti ja luonnollisesti LDL-kolesterolia.
Liisa-Mari
27.9.20244 min käytetty lukemiseen
292
0
Banaani ja kolesterolin alentaminen: 5 herkullista reseptiä
Nämä banaanipohjaiset reseptit ovat loistavia vaihtoehtoja terveellisiksi välipaloiksi.
Jerry Hietaniemi
27.9.20242 min käytetty lukemiseen
233
0
bottom of page