top of page
Glucavena - Eroon korkeasta kolesterolista.077.png

Lihottaako kolesterolilääke?

Writer's picture: Liisa-MariLiisa-Mari

Päivitetty: 20. marrask. 2024

Kolesterolilääkkeet ovat keskeinen osa sydän- ja verisuonitautien ehkäisyä ja hoitoa, mutta niiden mahdolliset sivuvaikutukset herättävät usein kysymyksiä. Yksi yleisistä huolenaiheista on, voiko kolesterolilääkitys aiheuttaa painonnousua. Tässä artikkelissa tarkastelemme, miten kolesterolilääkkeet, erityisesti statiinit, voivat vaikuttaa painoon, ja mitä sinun tulisi tietää, jos olet huolissasi painonnoususta lääkityksen aikana.


Mitä ovat kolesterolilääkkeet?


Kolesterolilääkkeet ovat lääkkeitä, joita käytetään alentamaan veren kolesterolitasoja, erityisesti "pahaa" LDL-kolesterolia. Korkea LDL-kolesteroli on merkittävä riskitekijä sydän- ja verisuonitaudeille, kuten sydänkohtauksille ja aivohalvauksille. Kolesterolilääkkeitä on useita eri tyyppejä, joista yleisimpiä ovat:


  • Statiinit: Estävät maksan kolesterolintuotantoa.

  • Ezetimibi: Estää kolesterolin imeytymistä suolistossa.

  • PCSK9-estäjät: Lisäävät maksan LDL-reseptorien määrää ja poistavat enemmän kolesterolia verenkierrosta.

  • Resiinit: Sitovat sappihappoja suolistossa ja vähentävät kolesterolin imeytymistä.

  • Fibraatit: Alentavat triglyseriditasoja ja voivat nostaa HDL-kolesterolia.


Statiinit ovat ylivoimaisesti yleisimmin käytetty kolesterolilääkeryhmä niiden tehokkuuden vuoksi. Kuitenkin juuri statiineihin liittyy usein kysymys mahdollisesta painonnoususta.


Lihottaako kolesterolilääke? Katsaus tutkimustietoon


Statiinit ja painonnousu


Statiinit, kuten atorvastatiini, simvastatiini ja rosuvastatiini, ovat tehokkaita LDL-kolesterolin alentajia, mutta niiden käyttöön voi liittyä erilaisia sivuvaikutuksia. Joidenkin potilaiden keskuudessa on raportoitu painonnousua statiinien käytön aikana, mutta tutkimustulokset tästä ovat ristiriitaisia.


Tutkimukset painonnoususta:


  • Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että statiinien käyttö voi johtaa lievään painonnousuun. Tämä painonnousu on yleensä vähäistä, noin 1–2 kiloa pitkäaikaisessa käytössä.

  • Toiset tutkimukset eivät ole löytäneet merkittävää yhteyttä statiinien ja painonnousun välillä, ja painonmuutokset voivat johtua muista tekijöistä, kuten ikääntymisestä, elämäntapamuutoksista tai muista lääkkeistä.


Mistä painonnousu voi johtua?


Joskus potilaat voivat kokea painonnousua statiinien käytön aikana, mutta on tärkeää ymmärtää, että tämä ei välttämättä johdu suoraan lääkityksestä. Useat tekijät voivat vaikuttaa painonnousuun:


  1. Ikääntyminen: Iän myötä aineenvaihdunta hidastuu luonnostaan, mikä voi johtaa painonnousuun riippumatta lääkityksestä.

  2. Liikunnan väheneminen: Monet potilaat saattavat vähentää liikuntaa lääkityksen aikana, erityisesti jos he kokevat lihaskipuja, mikä voi johtaa painon kertymiseen.

  3. Ruokavaliomuutokset: Elämäntapamuutokset, kuten ruokavalion muuttaminen vähemmän tiukaksi, voivat myös vaikuttaa painoon.

  4. Muut lääkkeet: Joillakin potilailla on käytössä muita lääkkeitä, kuten beetasalpaajia tai masennuslääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa painonnousua.

  5. Muut terveysongelmat: Esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminta tai diabetes voi vaikuttaa painoon ja olla taustalla painonnousulle.





Eri kolesterolilääkkeet ja painonhallinta


Vaikka statiinit ovat yleisimmin käytettyjä kolesterolilääkkeitä, on hyvä huomioida, että muut kolesterolilääkkeet, kuten ezetimibi, PCSK9-estäjät ja resiinit, eivät ole yhtä voimakkaasti liitetty painonnousuun. Jos painonnousu on huolenaihe, kannattaa keskustella lääkärin kanssa mahdollisista vaihtoehdoista.


Ezetimibi


Ezetimibi estää kolesterolin imeytymistä suolistossa eikä yleensä aiheuta painonnousua. Se on vaihtoehto potilaille, jotka eivät siedä statiineja tai haluavat välttää mahdollisia statiinien aiheuttamia sivuvaikutuksia.


PCSK9-estäjät


PCSK9-estäjät, kuten alirokumabi ja evolokumabi, ovat uudempi lääkeryhmä, joka alentaa tehokkaasti LDL-kolesterolia. Ne eivät ole yhdistetty painonnousuun ja voivat olla hyvä vaihtoehto korkean riskin potilaille.


Resiinit


Resiinit, kuten kolestyramiini, sitovat sappihappoja suolistossa ja voivat aiheuttaa ruoansulatusongelmia, mutta eivät yleensä aiheuta painonnousua.


Fibraatit


Fibraatit ovat lääkkeitä, jotka alentavat triglyseriditasoja ja voivat hieman nostaa HDL-kolesterolia. Ne eivät yleensä aiheuta painonnousua, mutta voivat aiheuttaa ruoansulatusongelmia.





Miten hallita painoa kolesterolilääkityksen aikana?


Jos olet huolissasi painonnoususta kolesterolilääkityksen aikana, on olemassa useita tapoja hallita painoa ja ehkäistä lääkityksen mahdollisia sivuvaikutuksia.


1. Seuraa ruokavaliota


Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio on tärkeä osa painonhallintaa, erityisesti kolesterolilääkityksen aikana. Kiinnitä huomiota seuraaviin seikkoihin:


  • Syö runsaasti kuitua: Kuitu auttaa pitämään olon kylläisenä pidempään ja voi myös auttaa alentamaan kolesterolitasoja. Hyviä kuidun lähteitä ovat täysjyväviljat, hedelmät, vihannekset ja palkokasvit.

  • Vältä ylimääräisiä kaloreita: Vältä sokeripitoisia juomia, makeisia ja runsaasti kaloreita sisältäviä välipaloja.

  • Valitse terveellisiä rasvoja: Vähennä tyydyttyneiden rasvojen saantia ja käytä sen sijaan terveellisiä rasvoja, kuten oliiviöljyä, avokadoa ja pähkinöitä.


2. Harjoita säännöllistä liikuntaa


Liikunta on tärkeä osa painonhallintaa ja sydänterveyden ylläpitämistä. Säännöllinen liikunta voi auttaa ehkäisemään painonnousua ja parantamaan yleistä hyvinvointia.


  • Aerobinen liikunta: Suositeltavaa on vähintään 150 minuuttia kohtalaisen intensiivistä liikuntaa, kuten kävelyä, pyöräilyä tai uintia, viikossa.

  • Voimaharjoittelu: Kaksi kertaa viikossa tehtävä voimaharjoittelu voi auttaa ylläpitämään lihasmassaa ja parantamaan aineenvaihduntaa.

  • Lisää liikuntaa päivittäiseen rutiiniin: Pienet muutokset, kuten portaiden käyttäminen hissin sijaan tai kävely työmatkoilla, voivat auttaa lisäämään päivittäistä liikuntaa.


3. Seuraa painoa säännöllisesti


Painon seuranta voi auttaa sinua huomaamaan mahdolliset muutokset ajoissa. Jos huomaat painonnousua, voit tehdä tarvittavia muutoksia ruokavalioon tai liikuntarutiineihin.


  • Pidä kirjaa painosta: Kirjaa ylös painosi säännöllisesti ja seuraa sen kehitystä.

  • Keskustele lääkärin kanssa: Jos huomaat merkittävää painonnousua, keskustele lääkärin kanssa mahdollisista syistä ja ratkaisuista.


4. Keskustele lääkärin kanssa vaihtoehdoista


Jos olet huolissasi statiinien tai muiden kolesterolilääkkeiden mahdollisista sivuvaikutuksista, kuten painonnoususta, keskustele lääkärisi kanssa. Hän voi auttaa sinua arvioimaan riskejä ja hyötyjä sekä harkitsemaan vaihtoehtoisia lääkityksiä tai hoitomuotoja.


  • Vaihtoehtoiset lääkkeet: Jos statiinit aiheuttavat painonnousua tai muita sivuvaikutuksia, lääkäri voi suositella vaihtoehtoisia lääkkeitä, kuten ezetimibiä tai PCSK9-estäjiä.

  • Elämäntapamuutokset: Lääkärisi voi myös suositella elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa hallitsemaan kolesterolia ilman lääkityksen sivuvaikutuksia.


Yhteenveto


Kolesterolilääkkeet, erityisesti statiinit, ovat tehokkaita LDL-kolesterolin alentamisessa ja sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä. Kuitenkin joillakin potilailla statiinit voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten lihaskipuja tai lievää painonnousua. On tärkeää huomata, että painonnousu ei välttämättä johdu suoraan lääkityksestä, vaan siihen voivat vaikuttaa monet tekijät, kuten ikääntyminen, liikunnan väheneminen tai muut lääkkeet.

Painonhallinta kolesterolilääkityksen aikana on mahdollista terveellisellä ruokavaliolla, säännöllisellä liikunnalla ja painon seurannalla. Jos olet huolissasi painonnoususta tai muista lääkityksen sivuvaikutuksista, keskustele lääkärisi kanssa. Hän voi auttaa sinua löytämään parhaan tavan hallita kolesterolitasojasi ja ehkäistä sydänsairauksia ilman tarpeettomia sivuvaikutuksia.


Muista, että kolesterolilääkityksen tavoitteena on suojata sydäntäsi ja parantaa pitkäaikaista terveyttäsi. Oikeilla elämäntapamuutoksilla ja lääkärin tuella voit vähentää riskejä ja elää terveellistä elämää ilman huolta lääkityksen mahdollisista sivuvaikutuksista.



Kolesteroli alas Glucavenan avulla


Glucavena alentaa kolesterolia

Glucavena on täysin luonnollinen ravintolisä, joka alentaa korkeaa LDL-kolesterolia nopeasti ja turvallisesti. Glucavena yhdistää kaurasta peräisin olevan beetaglukaanin ja auringonkukasta uutetut kasvissterolit – kaksi tehokasta ainesosaa, joiden vaikutus LDL-kolesterolin alentamiseen on tieteellisesti todistettu ja Euroopan terveysviranomaisen (EFSA) hyväksymä terveysväite. ​ Glucavena on erinomainen valinta sinulle, joka haluat alentaa LDL-kolesterolia ilman mitään haittavaikutuksia.





Lataa ilmainen kirja: LDL-kolesteroli alas




1 846 katselukertaa0 kommenttia

Viimeisimmät päivitykset

Katso kaikki

Comments


bottom of page